z moim kręgosłupem nie jest dobrze ale nie aż tak tragicznie żeby była potrzebna operacja !
lekarz powiedział wprost - będziesz miał przerąbane z tymi bólami lędźwiowymi !!
można się tych dolegliwości w pewnym stopniu pozbyć ćwicząc mięśnie grzbietu i brzucha ale trzeba unikać dźwigania i nie siedzieć długo bo będzie więcej bolało . jednym słowem - przechlapane !!!